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NOS SERVICES

PLAN ALIMENTAIRE ET SUIVI

SAVEZ-VOUS QUE LA NUTRITION COMPTE POUR 70 % DE VOS RÉSULTATS?

À l’aide d’un plan nutritionnel, vous êtes en mesure de faire des choix judicieux. Vous pouvez concevoir votre menu à partir d’une vaste gamme d’aliments préalablement sélectionnés dans les catégories suivantes : protéines, glucides et lipides. Connaissant ainsi la valeur nutritive des aliments et la quantité que vous

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BAR SANTÉ

Notre bar-Santé est à votre disposition pour vous offrir des breuvages tonifiants, des collations nutritives en plus d'être une boutique complète de suppléments alimentaires.

KINÉSIOLOGIE

Que ce soit après une blessure ou après le traitement de celle-ci,le kinésiologue va évaluer la capacité de mouvement et la condition physique pour ensuite déterminer des exercices adaptés au client. En déterminant par exemple quel mouvement la personne est en mesure de faire et ses limitations, le kinésiologue identifiera le plan d’entraînement idéal pour adapter l’environnement ou diminuer les barrières physiques, psychologiques pour que la personne puisse reprendre une activité de loisir ou sportive.

KINÉSITHÉRAPIE

La kinésithérapie consiste en une intervention manuelle servant à diminuer les douleurs musculo-squelettiques et de permettre au corps de retrouver sa motricité maximale.

Elle peut aider à corriger certaines compensations musculaires qui se sont installées au fil du temps. La kinésithérapie s’adresse aux adultes, enfants ainsi qu'aux personnes âgées et femmes enceintes.

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ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

L’idéal pour rester motivé!

Vous avez des objectifs clairs et voulez les atteindre rapidement? Vous vous entraînez déjà, mais ne progressez pas au rythme désiré?

L’entraîneur privé est un professionnel certifié qui personnalise votre entraînement en fonction de votre condition physique, de vos goûts et de votre horaire. Avec un entraîneur privé, vous apprenez les bonnes techniques et optimisez votre temps d’entraînement. Il vous soutient dans vos efforts et vous motive dans l’atteinte de vos objectifs.

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